紅繩Redcord藉由將身體懸吊起來製造一個局部不穩定的狀況，在不穩定中誘發平常身體中不易使用到的小肌群進行收縮，來讓你的身體專注於本體感覺和神經肌肉的控制能力，以此喚醒深層肌群。訓練深層核心穩定，進而使軀幹肌肉穩定，並透過高層次的肌肉神經刺激訓練，精準地找出平衡、協調動作的能力，讓肌肉的控制達到優化的復健過程。另外，可依照不同的懸吊方式，誘發出想要病患加強的肌群，配合上各種動作檢測瞭解你身體的各肌群的穩定與控制。這套懸吊系統，配上臨床上不同的技術，可以同時拿來做檢查測試、復健訓練、運動訓練、強化運動表現等，並且優點是使用上患者沒有年齡的限制。